Pause... Dive into yourselves... Listen to your body... Be aware of your breath... Stretch out... |
Michaela Surena Koreňová
Míša vystudovala Farmaceutickou fakultu v Hradci Králové a poté absolvovala atestaci v oboru Veřejné lékárenství. Jako lékárník pracovala v Ústí nad Labem asi 5 let, než odešla na mateřskou dovolenou. Zjistila, že nejdůležitější pro zdravé tělo je o něj pečovat, a tak jsem postupně začala cvičit jógu, studovat akupunkturu a meditovat. Nyní na mateřské dovolené pokračuji v cvičení nejen pro mladé maminky. Slovo jóga pochází ze sanskrtu a znamená propojení, spojení, harmonii, rovnováhu. Je cestou nebo životním způsobem, jenž nás vede k uvědomování si sebe sama. Michaelin první kontakt s jemnějším pohybem nastal v období, kdy začala chodit na rehabilitace kvůli bolestem v zádech. Byla to právě spirální dynamika, se kterou hodně pracovala. Učila se, jak má stát, chodit, jak je tělo propojené a jak ho vnímat. Bylo to pro ní hodně nové. Celý život hrála závodně volejbal a spíš se učila, jak necítit bolest a vlastně ani sama sebe. Až když se v práci nemohla ohnout ke spodním šuplíkům, uvědomila si, že je "něco" špatně. Mimo rehabilitaci začala navštěvovat také kurzy Ashtanga jógy. Po dvou letech se přihlásila na cvičitelský kurz "Jógy v širších souvislostech", která propojuje spirální dynamiku se zdravotními aspekty jógy. Spiraljoga se zaměřuje na správné postavení těla tak, aby to bylo pro tělo přirozené, lépe proudila energie a došlo k co nejlepšímu protažení. Pro správné provedení asán používá jógové pomůcky. www.misakorenova.cz |
Offered trainings & services |
|
