OSOBNÍ RŮST A SEBEPOZNÁVÁNÍ
V RYTMU FLAMENKA
"Když chceš něco, co jsi nikdy neměl/a, musíš udělat něco, co jsi nikdy neudělal/a." - Thomas Jefferson -
Půlroční program sestávající z pěti dvouhodinových setkání.
Pokud chcete zažít sebe sama jinak, nanovo, zjistit, co všechno se ve Vás skrývá a co všechno dokážete, přihlaste se na půlroční program zaměřený na poznání sama sebe a svých emocí formou tance flamenka a práce s koučovacími kartami Points of You. Umění flamenka pracuje přímo s emocemi, pocity a tělesnými prožitky. Je to duchovní cvičení, které nám umožňuje spojit se s námi samotnými, identifikovat jaké jsou naše emoce, umět je ventilovat, hledat způsoby jejich vyjádření a sdílení. Flamenko slouží jako prostředek k uvolnění těchto emocí a zároveň je nástrojem pro vytváření emocí nových. A právě na emoce a jejich prožívání se budeme v rámci programu zaměřovat. Uvědomovat si, jak kterou emoci prožíváme, co cítíme a jak ji dokážeme vyjádřit nejen tancem. Jak s ní můžeme pracovat. Každé z 5 setkání věnujeme jedné ze základních emocí:
|
| ||
Co zažijete
Provedeme vás základy práce s tělem. Poznáte, že tanec jsou nejen základní kroky a pohyb, ale hlavně obrovská zábava a způsob relaxace
Vše si zkusíte na vlastní kůži Naučíte se rozpoznávat a pracovat se svými emocemi. Pomocí koučovacích karet se podíváte pod pokličku svých vlastních emocí. Kdy kterou prožíváme, jak na nás působí a co nám přináší? Jak s ní můžeme dál pracovat? Dozvíte se, jak vám tento zážitek a získaná zkušenost může být užitečná v každodenním životě. |
Pro koho je setkání určeno
Dílna je určena všem, kteří chtějí získat intenzivní, emocionální a obohacující zkušenost.
Není třeba mít předchozí zkušenost s flamenkem ani tancem jako takovým, jen přijít v pohodlném oblečení. |
Detailní informace
LEKTOR: Jana Eismanová, Lucie Černá, Katarína K. Svobodová
DÉLKA: 2 hod. LOKALITA: Zastávka Plzeň, Přeštická 4 POČET ÚČASTNÍKŮ: 10-15 TERMÍN: vždy v úterý od 18:00 do 20:00 začínáme 18. října 2016 |
